Mantenerse activo es la clave para una vida saludable y feliz. Descubre consejos, entrenamientos y programas basados en evidencias sólidas para sacar tu mejor versión.
Comer bien es también un buen ejercicio. Llevar una alimentación sana y equilibrada nunca fue tan fácil. Te regalamos la primera cita de nutrición.
El descanso es el factor clave del entrenamiento invisible. En UP Center te descubrimos la importancia del descanso activo para que vivas más y mejor.
Entendemos que la mente es el primer paso hacia una vida activa. Descubre consejos y recomendaciones para desarrollar la conciencia plena.
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Porque le damos más importancia que nunca a comer bien y te enseñamos a hacerlo
Sabemos que a menudo, llegar al gimnasio puede ser un desafío, y
Después de un merecido descanso, estamos listos para abrir de nuevo nuestras
En la lucha contra la obesidad y el sedentarismo, el deporte y
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Hemos desarrollado un nuevo concepto de gimnasio donde podrás realizar cualquier tipo de entrenamiento en una zona muy amplia, abierta y acogedora. Contamos con los equipamientos, el espacio y la experiencia para perfeccionar los planes de ejercicio más detallados. Disponemos de zonas para cardio, peso libre, Cross UP, TRX, entrenamientos funcionales, clases colectivas y spinning.
Lunes a viernes de 8h a 22.30h.
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Domingos y festivos locales y nacionales de 9h a 14h.